Achtsamkeits- & Regulationstraining

Willkommen in deinem Inner Home. 

In deinem inneren Zuhause.

Dem Ort, wo du all' die Antworten auf deine Fragen findest,

dem Ort, wo deine Intuition wohnt

und dem Ort, wo dein Weg abgespeichert ist.

​

Dieses Programm ist dafür gemacht, diesen Ort, 

dein inneres Zuhause wiederzufinden, 

wieder spüren zu können, 

wieder verstehen zu können und die Verbindung dorthin halten zu können.

Diesem Programm liegt regelmäßiges Training und Praktizieren über einen längeren Zeitraum zu Grunde.

Um die Inhalte und Praxis nicht direkt wieder verpuffen zu lassen, sondern nachhaltig in dich

und deinen Alltag zu integrieren. Über diese kontinuierliche Arbeit mit dir & Erforschung von dir selbst,

wirst du deine eigene Achtsamkeits- und Meditationspraxis finden und beständig in dein Leben integrieren.

Die Essenz dieses Angebotes ist durch regelmäßige Begleitung deine Routine finden zu können.

​

Das INNER HOME ist für dich, 

• wenn du dich nachhaltig in die Veränderung begeben möchtest

• dir bewusst ist, das regelmäßiges praktizieren die Grundlage für eine Gewohnheit ist

• du dein dein inneres Zuhause kennen lernen möchtest

• dein inneres Zuhause pflegen möchtest

• dein inneres Zuhause reinigen möchtest 

• dein inneres Zuhause beschützen möchtest

• und dein inneres Zuhause verstehen möchtest

 

Über das Zusammenkommen in der Gruppe alle 2 Wochen, wirst du immer wieder daran erinnert,

wie wichtig dein Fokus und die Praxis für die Erreichung deines Zieles ist.

​

Während unserer Treffen erhältst du eine liebevolle Erdung,

eine liebevolle Perspektive auf dich selbst, 

einen liebevollen Rahmen für deine Selbstfürsorge, 

so dass du dir über genau diese Kontinuität eine Gewohnheit erzeugst.

​

In diesem fortlaufenden Kurs werden wir regelmäßig Achtsamkeit, Meditation und Reflexion praktizieren,

dein Wissen zu diesen Themen vertiefen und alles nachhaltig in deinen Alltag integrieren.

​​​

Immer Donnerstags, im 2 Wochenrhythmus

Die konkreten Termine bekommst du persönlich.

​​​

Uhrzeit: 

18.30 - 20.00 Uhr

​​​​

Ort:

Julia Goldbecker

Coaching & Training

Suttheide 5 

33790 Halle-Hörste

​

Bei Rückfragen dazu, melde dich gerne!