Die Arbeit mit dem Nervensystem ist wissenschaftlich erwiesen und die Grundlage für Veränderung. Unser autonomes Nervensystem ist subkortikal (subkortikale Hirnareale sind bei der Steuerung von Emotionen, Trieben und vegetativen Funktionen und beim Gedächtnis beteiligt), das heißt, es versteht keine kognitive, gesprochene Sprache. Deshalb können wir unseren Zustand nicht über "das Gespräch" oder Gedanken ändern und Gesprächstherapie bringt uns nur begrenzt weiter. Um unsere Dysregulation zu verändern, müssen wir lernen, die "Sprache" unseres Nervensystems zu "sprechen". Diese ist somatischer (körperlicher) Natur und findet über Erleben, Fühlen und Spüren statt. Es ist möglich, unser Nervensystem zu regulieren und darüber unsere im Körper abgespeicherten Erfahrung zu verändern. Mithilfe somatischer Tools und neuronaler Übungen können wir unseren autonomen Tonus verändern, neue neuronale Bahnen bilden und in eine natürliche Regulation zurückfinden. Sind wir reguliert und finden aus Anspannung immer wieder zurück in die Entspannung und umkehrt, kommen wir automatisch in das Erleben all der Dinge, die wir uns wünschen:

innere Ruhe & Sicherheit, ein allgemeines Gefühl der Freude, Hoffnung und Optimismus, fokussierter und entspannter arbeiten, Leichtigkeit in Beziehungen, Gefühl der Zugehörigkeit und Verbundenheit, Zugang zum eigenen Lebenssinn, Veränderungen.