Der Ort,der dir Raum gibt.
Meine Angebote –
deine Räume für Rückverbindung
Meine Coaching-Angebote richten sich an Menschen, die unter Stress, Anspannung oder Erschöpfung leiden und Wege suchen, wieder in Balance zu kommen.
Ob im Einzelcoaching, in Workshops, Retreats oder in Programmen für Teams –
mein Fokus liegt auf der Stärkung deiner Selbstregulation, dem Aufbau von Resilienz und einer gesunden Stressbewältigung.
In meinen Begleitungen spielt die Vertiefung der Körperwahrnehmung eine zentrale Rolle.
Denn nur wenn wir spüren, was in uns vorgeht, können wir lernen, bewusst damit umzugehen. Schritt für Schritt entsteht eine Rückverbindung mit dem Körper – ein Wiederankommen im eigenen Empfinden, das Sicherheit, innere Ruhe und Orientierung schenkt.
Diese Prozesse unterstütze ich mit körperorientierten Methoden, Achtsamkeit und Meditation. Sie ermöglichen ein Wiederverbinden mit der eigenen Körperlichkeit und machen Ressourcen sichtbar, die oft verschüttet sind.
So wird Veränderung nicht nur kognitiv, sondern auch körperlich erfahrbar.
Meine Angebote sind sowohl in Halle (Westfalen) als auch online verfügbar und können individuell auf deine persönliche Situation oder die Bedürfnisse deines Teams abgestimmt werden.
