Der Ort,der dir Raum gibt.

Dieses 1:1 Coaching ist für dich, wenn du spürst, dass du dir selbst wieder näherkommen möchtest – jenseits von Rollen, Erwartungen und Funktionieren.
Vielleicht befindest du dich in einer Übergangsphase.
Vielleicht ist im Außen vieles geregelt und im Inneren entsteht der Wunsch nach mehr Tiefe, Wahrhaftigkeit und innerer Ausrichtung.
Im Coaching begleite ich dich in einem sicheren, klar gehaltenen Raum, in dem dein Körper und dein Nervensystem den Rhythmus vorgeben.
Wir arbeiten nicht an Lösungen, sondern mit dem, was sich im Moment zeigt – achtsam, intuitiv und verkörpert.
Dieses Format eignet sich besonders,
wenn du feinfühlig bist, deiner inneren Wahrnehmung wieder vertrauen möchtest und offen bist für eine Form von Tiefe, die im Körper erfahrbar wird
und dich im Alltag trägt.

Wenn du merkst, dass „funktionieren“ nicht mehr trägt, begleite ich dich dabei, wieder Zugang zu dir selbst zu finden – zu Gefühlen, Grenzen und innerer Wahrheit. Körperwahrnehmung und Nervensystemarbeit geben dir Halt und Struktur, damit Veränderung nicht nur gedacht, sondern wirklich gelebt werden kann – auch in deinen Beziehungen. 

... frag gerne persönlich an, solange hier nicht konkretes steht.

Hier findest du kleine Auszeiten im Alltag – Momente, die dir erlauben, wieder im Spüren, in Ruhe und in deiner Mitte anzukommen.
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Inhalte:

• Atem- & Achtsamkeitsübungen

• körperorientierte Meditationsreisen

• Präsenzübungen

 
Format:

• 60 Minuten

• in der Gruppe mit max. 12 Personen

• 20 € je Meditation

• SportNavi Kooperation​

Dieser Woman Circle ist ein geschlossener Jahreskreis für Frauen, die sich nach Tiefe, Verbindung und zyklischem Erleben sehnen.
 
In 8 rituellen Treffen begleiten wir gemeinsam den Wandel der Jahreszeiten – verkörpert, achtsam und in einem geschützten Raum unter Frauen.
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Der Circle verbindet Körperarbeit, Ritual, bewussten Austausch und Stille.

Er lädt ein, dir selbst, der Natur und der Kraft von Gemeinschaft auf einer tieferen Ebene zu begegnen.​

In einer immer lauteren Welt sehnen sich viele Menschen nach Momenten der Ruhe – nach einem Ort, an dem sie einfach sein dürfen, ohne etwas leisten zu müssen.

Der Raum der Stille lädt dazu ein, für eine Stunde innezuhalten. Es geht nicht um Meditationstechniken oder Anleitungen, sondern um das bewusste Dasein im Jetzt.
 
Ein stiller Raum, in dem du dich sammeln, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen darfst.​

Manchmal braucht es eine echte Pause vom Alltag, um wieder ins Spüren zu kommen.
Momente, die dich in der Tiefe berühren – sanft, kraftvoll, nährend.
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Die Seelenzeit ist ein Retreat für Rückzug, Einkehr und Verbundenheit – mit dir selbst, der Natur und dem, was wirklich zählt. Eine Auszeit, um loszulassen, aufzutanken und dich neu zu verankern.

(Details & Anmeldung folgen in Kürze)​​​​

In diesem etwa dreistündigen Workshop widmen wir uns deinen sieben Chakren – den Energiezentren deines Körpers.

Mit fließenden Bewegungen, Visualisierungen und Meditationen bringen wir jedes einzelne Chakra sanft
in Bewegung.
 
So kann dein gesamtes Energiesystem wieder in den Fluss kommen – für mehr Klarheit, Leichtigkeit und innere Balance.
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(Details & Anmeldung folgen in Kürze)