Berührt durch Stille.
Raum der Stille -
eine Stunde der Begegnung mit dir selbst
„In der Stille finden wir zurück zu dem, was wirklich zählt.“
In einer Welt, die oft laut und fordernd ist, sehnen sich viele Menschen nach Momenten des Innehaltens.
In einer Welt, die oft laut und fordernd ist, sehnen sich viele Menschen nach Momenten des Innehaltens.
Der Raum der Stille ist eine Einladung, für eine Stunde aus dem Tun herauszutreten und wieder bei dir selbst anzukommen.
Hier darfst du still werden, atmen und wahrnehmen, was in dir lebendig ist.
Ohne Druck.
Ohne etwas erreichen zu müssen.
Ein Raum, in dem dein Körper zur Ruhe kommen und deine innere Stimme wieder hörbar werden darf.
Innehalten, ankommen, still werden
Der Raum der Stille ist kein Kurs und keine klassische Meditation.
Er ist ein bewusster Gegenpol zu einer Welt, in der wir oft reagieren, funktionieren und leisten.
Hier entsteht ein Raum, in dem du dich selbst wieder wahrnehmen kannst –
ohne Anleitung, ohne Erwartungen, ohne Druck.
Viele Menschen erleben diese Stunde als etwas sehr Besonderes:
eine Zeit, in der sich innere Ruhe, Klarheit und Weite
einstellen dürfen.
Ein Raum der Selbstbegegnung. Still. Offen. Und ganz bei dir.
Wie die Stunde abläuft
Ankommen & Atemübung
Zu Beginn leite ich eine kurze Atem- oder Achtsamkeitspraxis an.
Sie hilft dir, im Körper und im Moment anzukommen, die Gedanken zu sortieren und innerlich still zu werden.
Stille & innere Einkehr
Danach öffnet sich der eigentliche Raum der Stille.
Leise Musik im Hintergrund begleitet dich, während du einfach da sein darfst. Du kannst sitzen, die Augen schließen, atmen, schreiben oder still aus dem Fenster schauen.
Nichts muss geschehen.
Du darfst dich dem Fluss der Stille anvertrauen.
Ausklang & Tee in Stille
Am Ende kommen wir sanft zurück.
Ein paar Momente des Nachspürens, ein Schluck Tee, ein stilles Lächeln. Alles darf, nichts muss.
Termine
16. Januar 2026, 18 - 19 Uhr
Still werden – das neue Jahr in Ruhe beginnen
24. April 2026, 18 - 19 Uhr
Frühling – der stille Raum zwischen Aufbruch und Wachstum
28. August 2026, 18 - 19 Uhr
Sommer – In der Fülle verweilen, ohne Tun
04. Dezember 2026, 18 - 19 Uhr
Herbst & Winter – Loslassen und Einkehr
Rahmen & Anmeldung
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Dauer: ca. 60 Minuten
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Ort: Mein Kursraum, Suttheide 5, 33790 Halle - OT Hörste
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Beitrag: 20 €
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Mitbringen: bequeme Kleidung, gerne Notizbuch.
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Begrenzte Plätze (max. 8-10)
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Wasser & Tee, Matte, Decke und Sitzkissen sind vorhanden.
Warum Stille so heilsam ist
In der Stille geschieht etwas, das wir nicht machen können.
Wenn wir aufhören zu reagieren, zu planen oder zu denken, entsteht Raum.
Ein Raum, in dem sich unser Inneres ordnen darf.
Ein Raum, in dem das Wesentliche wieder spürbar wird.
Viele Menschen erleben in dieser Stunde, wie sich etwas in ihnen beruhigt –
wie sie wieder bei sich selbst ankommen. Still. Präsent. Verbunden.
Stille wird zu einer Quelle, aus der neue Klarheit, Kraft und Vertrauen entstehen.